التركيز في الصلاة – الموجات الدماغية
Posted on June 13, 2017 Leave a Comment
#التركيز_في_الصلاة
#تأملات_رمضانيه
#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
بتستعد للعشرة الاواخر ؟ او نفسك تستعد و تركز احسن من اي سنه
نصيحة اليوم مهمة جدا و انا بعتقد انها من الاشياء اليي لها تاثير قوي جدا على التاثير على التركيز في الصلاة مش بس في الصلاة بل كمان في الاحساس برمضان
موضوع اليوم هو مشاعد العنف في المسلسلات و البرامج , و العنف لا اعني به فقط العنف الجسدي بل ايضا العنف اللفظي المتمثل في الفاظ خارجه قد تخدش الحياء و العنف الفكري كتصدير افكار خارجه عن نطاق السلام و الامان
المقال اليوم حعتمد فيه على شئ علمي , و هو الموجات الدماغية حالة التوتر و مشاهد العنف بتعلي الموجات الدماغية و بتكون في ال Beta اما الصلاة و التامل و كل تدريبات الاسترخاء بتدخل الدماغ في موجات اقل بكثير و تسمى ال Alpha and Theta موجات الالفا و الثيتا
فالبتالي التركيز و الهدوء و الخسوع تتطلب الدماغ ان يكون له القدرة على الدخول في الموجات الدماغية ال Alpha او ال Theta فتذبذب الدماغ طول اليوم بسبب العنف او مشاهد العنف او حتى اعلانات التليفزيون التي ايضا تعتمد بعض الاحيان على تصدير بعض المشاهد التي قد تاثر ايضا على بعض المراكز في المخ نتيجة التوتر العاطفي و التي تكفي ايضا لتخرج الدماغ من حالات ال الفا او الثيتا
و لذلك انصح , اذا اكنت تستعد للصلاه فيجب قبلها ان تسمح للدماغ ان ياخذ قسط من الراحه من كل ذلك الارتباك الفكري و العاطفي و الذي بدورة سوف ياثر على الدماغ و يجعله ياخذ وقت اطول للدخول في الخشوع في الصلاة
و بما اننا نستعد للعشرة الاواخر انصح بالبعد عن كل ذلك التشويش الفكري ان امكن لكن تتواصل داخليا و ربانيا بدرجات اكبر
اخيرا #ادعولي_في_صلاوتكم_جزاكم_الله_خيرا
قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم ) : ( خاب و خسر من أدرك رمضان و لم يغفر له ) .
#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
www.mohamedessa.com
التركيز في الصلاة – صوت الامام
Posted on June 11, 2017 Leave a Comment
#التركيز_في_الصلاة
#تأملات_رمضانيه
#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
من الاخطاء اليي الناس بتعملها في الصلوات انها بتستني حلاوة صوت الامام هي اليي تكون سبب في وصولها للخشوع في الصلاة , دا من المعتقدات اليي لها تاثير على التركيز في الصلاة و ايضا نفس السبب ممكن يخلي البعض يسيب صلاة التراويح و يمشي او ما يروحشي تاني
افصل نفسك عن المعتقد دا , لان الخشوع في الصلاة ما هو تواصل داخلي و ليس له اي صلة بالماديات الخارجية , الماديات الخارجية بتنتهي فعلا بعد ما بتركز فعلا داخل الصلاة و تتواصل مع نفسك الحقيقية و تلمس الحقيقة و النور الداخلي
عندما يحدث هذا التواصل يصل الانسان لمكان في الوعي ارقي يكون فيه السعادة ليس بسماع صوت شيخ بل تكون فيها السعادة لمعرفتك ذاتك و لمسك الطهر و النقاء في اللحظة #ادعولي_في_صلاتكم
التركيز في الصلاة و المد
Posted on June 8, 2017 Leave a Comment
#التركيز_في_الصلاة
#تأملات_رمضانيه
#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
اليوم حكلم في نقطة متخصصة شوية في موضوع التركيز في الصلاة و هو السور و الآيات
عايز طريقه سهله للأشخاص السمعيين؟ يمكن امبارح اكلمت على طريق للأشخاص الحسسين و دي كانت طريقة صمت الجسد و قبلها للبصريين و كانت طريقة استحضار القبلة و طريقة الإمامة
اليوم حكلم على طريقة حتفيد الكل بس الاكتر للسمعيين، اليي هما الصوت ‘الأصوات و النغم المسموع هوا دا اليي بيشدهم اكتر من الاحساس أو الصور، أو ممكن يكون عامل مهم مع الاحساس أو الصورة
من أحد الطرق اليي بتنبه المخ و تأخذه إلى مراحل أعمق من التركيز هي المد في القرائة،
يعني لو حضرتك بتقرأ أو بتصلي جهرا حتلاقي أن المد في الكلمات المقرؤة أو الطرق التي تقرأ بها و بتكون محافظ على قواعد المد في القرائة سوف تلاحظ أن تركيزك بيكون أعلى
و أيضا في القراءات أو الصلوات السرية، الموضوع ملوش علاقة كونك بتقرأ بصوت عالي أو بصوت داخلي سري الاتنين لهم نفس التأثير من حيث تعميق الوعي، بالتأكيد الجهري له تأثير آخر مساعد لأنه يحدث رنين مادي في الجسد و رنين فكري في العقل، في القرائة السرية الرنين بيكون على المستوى الفكري
المد في القرآن موجود في ثلاث حروف
ا، و، ي
المد له قواعد معروفه و طرق مختلفة في قرائته
مثال على ذلك الاتي نلاحظ سورة الفاتحة
هناك مد فى نهاية كل آية من آيات الفاتحة ..يسمى المد العارض للسكون والذى ياتى ياتى بعد الحرف الساكن ..
وحكمه جواز المد والقصر …
مقدار مده : القصر حركتان ، والتوسط أربع حركات ، والمد ست حركات .
وسمى عارضا للسكون لعروض سببه فى الوقف وهو السكون .. .
وإذا نطقنا العالمين بمد مثلا أربع حركات أو حركتين .. نطبق نفس عدد الحركات التى نطقنا بها فى الرحيم والدين ونستعين والمستقيم ..
فلا ننطق العالمين بمد 4 وننطق الرحيم بمد عارض 6 حركات
فإذا اخذت العالمين 4 حركات تاخذ أيضا الرحيم 4 حركات ..
ويجوز القصر بان يمد مد طبيبعى وهو حركتان العالمين حركتان اذان باقى النهايات ايضا حركتان
جرب الان ان تقرأ الفاتحة و لاحظ عند المد ماذا يحدث 🙂
#ادعولي_في_صلاتكم
Www.mohamedessa.com
كن حر
Posted on June 7, 2017 Leave a Comment
التركيز في الصلاة – صمت و سكون الجسد
Posted on June 7, 2017 Leave a Comment
#التركيز_في_الصلاة
#تأملات_رمضانيه
#منطقة_الصمت
امبارح اكلمت عن منطقة السكون و اد ايه هيا مهمه في موضوع الوعي و التركيز في الصلاة
اليوم حكلم على موضوع الصمت , و نوع الصمت هو صمت الجسد
خليني اوضح
من احد عوارض الاستعجال في الصلاة و الخروج خارج الخشوع السلوك الاتي , ان يتلو الفرد الايات مثلا او السور في اخرها و هي يتحرك مثلا من الوقوف للركوع و يقول في المنتصف” الله اكبر ” فيستغل الوقت 
🙂 و يكسب وقت 🙂 لسه حيقف و يقول الله اكبر ؟؟ يلا كله و را بعضه السور و الايات ملضوم فيها الله اكبر و كل دا و انا بتحرك فلا يصل اساسا الجسد لمرحلة السكون لانه لم يصمت اساسا
و نري ذلك طبعا واضح في السجود ووصف ذلك بالنقر , كانه المصلي لا يصل الى الارض حتى نراه مرتفعا مره اخرى كانه ينقر الارض و كل ذلك شواهد و اعراض انه لا يوجد لحظات صمت للجسد و بالتالي لا يسكن القلب , بل القلب مشغول و في عجله
خليني اذكر شئ جميل
في كتاب وصف صلاة النبي للشيخ الالباني , في وصف السجود جاء التالي
************************************************************************
وجوبُ الاطمئنان بين السجدتين
{ و ” كان صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يطمئن حتى يرجع كل عظم إلى موضعه ” (1) } ،
وأمربذلك (المسيء صلاته) ، وقال له :” لا تتم صلاة أحدكم حتى يفعل ذلك ” (2) .
و ” كان يطيلها حتى تكون قريباً من سجدته ” (3) ،
وأحياناً ” يمكث حتى يقول القائل : قد نسي ” .
————————————-
(1) { [ أخرجه ] أبو داود ، والبيهقي . بسندٍ صحيح } .
(2) تقدم ذلك في حديثه المشهور به من رواية أبي هريرة ، وحديث رفاعة بن
رافع . وقوله :
” لا تتم … ” إلى آخره .
هو من حديثه ، أخرجه أصحاب السنن ، وغيرهم بإسناد صحيح – كما سبق في
(الاستقبال) – .
(3) هو من حديث البراء بن عازب . والذي بعده من حديث أنس بن مالك .
وقد مضيا في (الاعتدال من الركوع) (698 و 699)
************************************************************************
حنلاحظ في الوصف السابق في الكتاب شيئان و هو يرجع كل عظم الى موضعه ( و هذا ما اطلق عليه صمت الجسد )
و النقطة التاليه هي : وأحياناً ” يمكث حتى يقول القائل : قد نسي ” . ( و هذا ما اطلق علية السكون )
الصمت و السكون مهمين جدا للجسد في الصلاة
فمن الاشياء التي سوف تساعدكم للتركيز في الصلاة هي ادراة الصمت و السكون للجسد
سوف اتكلم عن ذلك اليوم باذن الله , فبالنسبة لحركات الصلاة يجب عندما تتحرك فقط تتحرك ’ فلا تعود عقلك على ان يتلو الصلوات او الادعية او التكبيرات و جسمك متحركا فذلك يشتت الذهن و يقلل التركيز في الكلام و المعاني و الحال
فمثلا
************************************************************************
اعتدال من الركوع ، وما يقول فيه
” لا تتم صلاة لأحد من الناس حتى … يكبر … ثم يركع … ثم
يقول : سمع الله لمن حمده . حتى يستوي قائماً ” (1) .
وكان إذا رفع رأسه استوى ؛ حتى يعود كل فَقارٍ مكانه (2) } .
ثم ” كان يقول وهو قائم :
” ربنا [ و ] لك الحمد ” ”
————————————————
الأصول قد تقرر – .
(1) { [ أخرجه ] أبو داود ، والحاكم وصححه ، ووافقه الذهبي . [ وانظر (ص 189 –
190) ] } .
(2) { [ أخرجه ] البخاري ، وأبو داود . ” صحيح أبي داود ” (172) .
************************************************************************
نلاحظ في وصف الاعتدال من الركوع الوصف الاتي
” كان إذا رفع رأسه استوى ؛ حتى يعود كل فَقارٍ مكانه (2) } .
ثم ” كان يقول وهو قائم :
” ربنا [ و ] لك الحمد ”
فكان يستوي و يعود كل فقار الى مكانه اي يصل لاعتدال الجسد و النصب و هنا يبدا في قول ” ربنا و لك الحمد ”
الملخص :
عندما تتحرك في الصلاة تحرك حتى تستقر و بعد ذلك ابدا في قرائة الايات او الذكر
ووجود لحظه من السكون بعد الصمت الجسدي و بعدها تبدا في تلو الايات او الذكر يساعد كثيرا في الانتباه و التركيز فيما يتم تلاوته
شكرا لكم جزيلا
محمد عيسى
#محمد_عيسى_قلب_وعقل
www.mohamedessa.com
التركيز في الصلاة – منطقة السكون
Posted on June 6, 2017 Leave a Comment
التركيز في الصلاة – حفظ الآيات
Posted on June 5, 2017 Leave a Comment
#التركيز_في_الصلاة
#تأملات_رمضانيه
تكملة سلسلة التركيز في الصلاة، هو التركيز في السورة و آياتها التي تقرأ بعد الفاتحة، ففيها من المعاني و العبر و القصص التي ترتقي بالوعي و فيها الكثير من العظات للبشر و كيفية التفكر في الدنيا و كيفية التدبر للاخره.
فاليوم اتكلم عن احد الطرق التي استعملها للتركيز في صلاة الجماعة و التراويح و هي تتلخص في الآية التالية
يقول الله تعالى: (سَنُقْرِئُكَ فَلَا تَنْسَى*) /الأعلى: 6/، النبي صلى الله عليه وسلم كان ينزل عليه الوحي ويحفظه إياه في صدره، وكان يقرئ أصحابه ولا ينسى منه شيئاً،
ادخل الصلاة و احد المعاني العليا لصلاتي ليس فقط أن أقضي الصلاة و الدعاء بل هدف آخر و هو أن احفظ في صدري ما سوف يتلى علي، نعم تستطيع ذلك نجحة إلى درجة لم أكن اتوقعها أن احفظ الآيات بل ارددها مره اخرى في حدث آخر وراء المقرأ
وكان المحفز في ذلك الايه (سَنُقْرِئُكَ فَلَا تَنْسَى*) نعم تستطيع و تلك من الطرق تجعل التركيز في الصلاة على أشدة لأن الموضوع تعدي كونه سمع لآيات و فقط.
النتيجه بالنسبة لي حتى الآن هي الاندهاش، لم أكن أتوقع أن استطيع ان أحقق هدفين مره واحدة، الأول التركيز في صلاتي و حفظ القرآن و الحمد لله مستمر على ذلك
#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
Www.mohamedessa.com
TRUE LOVE is SACRED
Posted on June 5, 2017 Leave a Comment
True LOVE never dies ,
if they tried to kill it , it will hide
if they tried to remove it , it will move
True LOVE is written among the stars , True LOVE is every where
If you really LOVE some one , you will find that person every where , in every tree , in ever earth , in every side , with every sun , with every moon , with every day with every night
True LOVE never dies , even if you covered it with hate and anger , it is still there
TRUE LOVE is SACRED
#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
التركيز في الصلاة – الإمامة في الصلاة
Posted on June 4, 2017 Leave a Comment
#التركيز_في_الصلاة
#تأملات_رمضانيه
#الإمامة_في_الصلاة
من الأشياء التي تساعدك على التركيز في الصلاة اذا كانت جماعه هو استشعار الإمامة،
فإنك قد ارتضيت ذلك الإمام أن يكون لك إماما في الصلاة، فمهما كان صوته أو اسلوبه أو طريقته فهو الإمام.
استحضار ذلك الارتضاء يزيح من تفكيرك و افكار عملية قد يقوم بها العقل البشري بوعي أو دون وعي و هي الحكم أو التقييم لأسلوب الإمام، فإن تلك العقليه أو اسلوب التفكير تشغل دماغك من استحضار وجهة القبله و التواصل مع الله إلى أسلوب الحكم أو الحاكم و الورقه و القلم للإمام و ذلك بالتأكيد ليس هدفر الصلاة
اسلوب التفكير التقييمي و النقدي للإمام لن يفيدك كثيرا لو استمر معك طول الصلاة لأنه عكس الحال الذي يتطلبه الخشوع و فيه الإنسان في حال من السلام و التسليم
نعم، قد تشعر أن الإمام لسبب لا يعطيك الراحه المطلوبه و ذلك يوصلك لقرار بالنسبة للصلوات القادمه هل تأتي لنفس المسجد أو تغيره، و لكن لا تجعل مخك يدور طول الصلاة على نقض الإمام، فكما قلنا من البداية لقد ارتضيت هذا الإنسان لي إماما في صلاتي
و بعد الصلاة قرر ما تشاء، تأتي مره ثانيه أو تبحث عن آخر
والنقطة هي
لاتفسد صلاتك بيدك
التركيز ثم الخشوع قرار قبل و ليس ظروف
شكرا جزيلا لكم
محمد عيسى
#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
#التركيز_في_الصلاة
Posted on June 4, 2017 Leave a Comment
#التركيز_في_الصلاة
#تأملات_رمضانيه
من الأشياء اليي حابب اذكرها النهارده في موضوع التركيز في الصلاة
هو قرائة الفاتحة يجب التركيز في كل ايه لأنها سورة غير اي سورة أخرى ففيها. الframes أو النوافذ الحياتية التي إذا نظرت للحياة منها فلك الشفاء على كل المستويات
فعندما تقرأ الفاتحة انظر إلى كل ايه على أنها نافذه حياتيه، فمثلا تبدأ السورة ب
” الحمد لله رب العالمين “
التالي من تفسير ابن كثير
الحمد لله الذي له الخلق كله ، السماوات والأرضون ، ومن فيهن وما بينهن ، مما نعلم ، وما لا نعلم .
“الرحمن الرحيم ”
اسمان دالان على أنه تعالى ذو الرحمة الواسعة العظيمة التي وسعت كل شيء. كتاب عبدالرحمن بن ناصر السعدي
ملحوظة التفسيرات التالية طبقا لتفسير الشيخ الشعراوي
” مالك يوم الدين ” معناها أن الله سبحانه وتعالى سيصرف أمور العباد في ذلك اليوم بدون أسباب.. وأن كل شيء سيأتي من الله مباشرة.. دون ان يستطيع أحد أن يتدخل ولو ظاهراً.
ففي الدنيا يعطى الله الملك ظاهرا لبعض الناس.. ولكن في يوم القيامة ليس هناك ظاهر.. فالامر مباشر من الله
{إِيَّاكَ نَعْبُدُ} تنفي العبودية لغير الله.. أي لا نعبد غير الله ولا يعطف عليها أبدا.. اذن {إِيَّاكَ نَعْبُدُ} أعطت تخصيص العبادة لله وحده لا إله غيره ولا معبود سواه..
(وإياك نستعين) مثل: (إياك نعبد).. أي نستعين بك وحدك وهي دستور الحركة في الحياة.. لأن استعان معناها طلب المعونة، أي أن الانسان استنفد أسبابه ولكنها خذلته.. حينئذ لابد أن يتذكر أن له ربا لا يعبد سواه. لن يتخلى عنه بل يستعين به.. وحين تتخلى الأسباب فهناك رب الأسباب وهو موجود دائما.. لا يغفل عن شيء ولا تفوته همسة في الكون.. ولذلك فإن المؤمن يتجه دائما الى السماء.. والله سبحانه وتعالى يكون معه.
إلى آخره،
فعندما تقرأ السوره قف عند كل ايه، فكل واحده نافذه frame لك لتجديد منظورك لها و تراها من المنظور السليم
Mohamed Essa 