التركيز في الصلاة و اللوزة الدماغية
#التركيز_في_الصلاة
#تأملات_رمضانيه
#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
البوست بتاع اليوم متابع لسلسلة المقالات عن التركيز في الصلاة
لكل المقالات السابقة ممكن تلاقيها على
او على الصفحة https://www.facebook.com/mohamedessa/
او على البروفايل https://www.facebook.com/mohamedessa.eg
اليوم تكملة للمقالة السابقة حكلم على تاثير مشاهد العنف على التركيز و هذا الكلام ليس رايي الخاص و لكن راي الابحاث العلمية في كيفية تاثير مشاهد العنف في الميديا على الدماغ
قامت كلية الطب بجامعة انديانا ببحث حول تاثير مشاهد العنف لمدة اسبوع على المخ , فوجدوا ان هناك تزايد في النشاط الدماغي في منطقة ال Amygdala او اللوزة الدماغية و انخفاض في النشاط الدماغي في منطقة الفص الامامي من المخص و الموضح في الرسم باسم Prefrontal Cortex
ما هي وظيفة الفص الامامي من المخ ؟
الفص الامامي من المخ يتعامل مع التفكير و اتخاذ القرارات و التركيز و التحكم في الذات
ما هي ال Amygdala ?
اللوزة الدماغية أو بالإنجليزية: Amygdala هي جزء من الدماغ . اللوزة الدماغية تشكل جزءا من الجهاز الحوفي، وتشارك في إدراك وتقييم العواطف و المدارك الحسية والاستجابات السلوكية المرتبطة بالخوف والقلق وهي تراقب باستمرار ورود أي إشارات خطر من حواس الإنسان تعتبر كنظام إنذار.
و على حسب نتيجة البحث ان اسبوع من مشاهد العنف انتج نشاط في اللوزه الدماغية و التي تنشط في المدارك احسية و الاستجابات السلوكية المرتبطة بمواقف الخطر و القلق و التوتر فهل ذلك سوف يساعدك في التركيز في الصلاة و التي تتطلب السلام و السكينة الجسدية و الفكرية و الروحية , بالتاكيد النشاط الدماغي للقلق و التوتر عكس السلام و السكينة
و لذلك انصح بالابتعاد عن العنف في البرامج و المسلسلات اذا كنت ان تنتهز رمضان كفرصة للوصول لدرجات اكبر من السلام و السكينة #ادعولي_في_صلاتكم_شكرا_جزيلا
#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
شكرا جزيلا لكم
البوست بتاع اليوم متابع لسلسلة المقالات عن التركيز في الصلاة
لكل المقالات السابقة ممكن تلاقيها على
او على الصفحة https://www.facebook.com/mohamedessa/
او على البروفايل https://www.facebook.com/mohamedessa.eg
المصادر البحثية و المعلوماتيه للمقال
Mohamed Essa 