نصيحة اليوم مهمة جدا و انا بعتقد انها من الاشياء اليي لها تاثير قوي جدا على التاثير على التركيز في الصلاة مش بس في الصلاة بل كمان في الاحساس برمضان

موضوع اليوم هو مشاعد العنف في المسلسلات و البرامج , و العنف لا اعني به فقط العنف الجسدي بل ايضا العنف اللفظي المتمثل في الفاظ خارجه قد تخدش الحياء و العنف الفكري كتصدير افكار خارجه عن نطاق السلام و الامان

المقال اليوم حعتمد فيه على شئ علمي , و هو الموجات الدماغية حالة التوتر و مشاهد العنف بتعلي الموجات الدماغية و بتكون في ال Beta اما الصلاة و التامل و كل تدريبات الاسترخاء بتدخل الدماغ في موجات اقل بكثير و تسمى ال Alpha and Theta موجات الالفا و الثيتا

فالبتالي التركيز و الهدوء و الخسوع تتطلب الدماغ ان يكون له القدرة على الدخول في الموجات الدماغية ال Alpha او ال Theta فتذبذب الدماغ طول اليوم بسبب العنف او مشاهد العنف او حتى اعلانات التليفزيون التي ايضا تعتمد بعض الاحيان على تصدير بعض المشاهد التي قد تاثر ايضا على بعض المراكز في المخ نتيجة التوتر العاطفي و التي تكفي ايضا لتخرج الدماغ من حالات ال الفا او الثيتا

و لذلك انصح , اذا اكنت تستعد للصلاه فيجب قبلها ان تسمح للدماغ ان ياخذ قسط من الراحه من كل ذلك الارتباك الفكري و العاطفي و الذي بدورة سوف ياثر على الدماغ و يجعله ياخذ وقت اطول للدخول في الخشوع في الصلاة

و بما اننا نستعد للعشرة الاواخر انصح بالبعد عن كل ذلك التشويش الفكري ان امكن لكن تتواصل داخليا و ربانيا بدرجات اكبر

اخيرا #ادعولي_في_صلاوتكم_جزاكم_الله_خيرا

قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم ) : ( خاب و خسر من أدرك رمضان و لم يغفر له ) .

#محمد_عيسى_قلب_و_عقل
www.mohamedessa.com